månadsarkiv: november 2016

Ut på tur

img_8543

Aldrig sur. Förutom nu. Är så himla sur, på mig själv. Jag är expert på att virra bort saker… Mobil, plånbok, kort… nu är det nycklarnas tur och de är verkligen spårlöst försvunna och jag kommer inte in hemma eftersom extranycklarna är inlåsta där, så jag får sova på soffan hemma hos mamma. Alltså :’)

img_8546 img_8557 img_8573

Idag slutade jag jobbet tidigt och hann äntligen ut i skogen innan mörkret föll. Härligt, men kallt och väldigt hårt i backen, så vi fick ta det ganska lugnt. Men ut kom vi iallafall!

Sedan tog jag och mamma en tur för att byta ett par för små byxor som avslutades med Gingerbread Mocka Latte (OMG) och Mud Cake med vispad grädde. Vad vore livet utan fika… 😉

img_8576

Visste ni att…

♡ Jag lätt får mycket pigmentfläckar när jag är i solen och ogillar dem väldigt mycket. De pyttesmå gör mig ingenting, men de som blir lite större ogillar jag väldigt mycket. Därför har jag tagit bort några få själv med äppelcidervinäger och det är i princip omöjligt att se vart de varit. Inget ärr eller minsta färgförändring i huden, jämfört med när jag skurit bort hos vårdcentralen och ärret blir fem gånger större än pricken var från början. Min metod är nog dock inte att rekommendera. Så testa inte hemma peps. Men coolt ändå att det funkade. Haha.

♡ Jag gick tre olika gymnasier under mina tre gymnasieår. Beslutsångest deluxe. Men utan att behöva gå om ett enda år! Lite typiskt mig att vilja testa på ALLT. Försöker lugna ned mig lite på senare år, även om det strider mot min natur.

Om jag inte haft häst hade jag flyttat utomlands för att jobba och resa. Kombinationen häst och resa är klurig, men det går ju. Dock blir det svindyrt att anlita någon att rida, samtidigt som man har alla kostnader kvar hemma och ska pröjsa resa och boende i annat land. Men mina månader i Australien var så jäkla grymma och jag saknar det varje dag.

♡ Jag fortfarande inte vet vad jag vill bli när jag blir stor, men känner ingen panik alls inför det. Jag tar allt lite som det kommer och det har ju gått ganska bra hittills!

image52

♡ Det bästa jag vet är att köpa en take away latte toppad med massor av grädde, sätta mig i bilen, poppa mina favoritlåtar på högsta volym (just nu: now and later, call on me ryan remix och papercuts) och bara köra runt alldeles ensam. Som terapi för själen. Älskar musik och älskar min bil. Ett av livets hittills bästa inköp.

Mr. Spänd

dsc_0244 dsc_0263 dsc_0245

Dessa tre bilder får sammanfatta dagens ridpass. Redan när jag klev in i ridhuset fick han span på en av dörrarna (som btw alltid sitter på samma ställe) och stirrade sig nästan blind på den heeela ridpasset. Och när han väl slutade stirra och blev påmind om arbetet vad han istället spänd som en stålfjäder. Så jag fick inte alls till det dag och ger oss betyget: tumme ner.

Men man får faktiskt ha sådana dagar också, även om det kanske inte uppskattas fullt lika mycket. Det har ju dessutom gått så jäkla bra de senaste veckorna och det vore ju för bra för att vara sant om det bara skulle fortsätta så, eller hur… Haha.

Imorgon ska vi rida ut och tänka på annat än ridhus, gå på tygeln och läskiga dörrar. 😉 Bara skritta på långa tyglar, jogga, klättra och få upp lite fart i galoppen!

Tisdag

img_8515

Ni glömmer väl inte att följa mig på snap va!? ingridskoog heter jag där!

Hej förresten! Hoppas ni mår bra! Jag har precis jobbat färdigt för idag och har en helt oplanerad eftermiddag och kväll framför mig. Skönt! Tänkte hänga i stallet, rida Ems och bara pyssla lite hemma. Eventuellt springa upp till stan en sväng och byta lite nya plagg som jag impulsköpte i helgen som inte passar. Vi får se. En väldigt lugn eftermiddag väntar hur som helst! 🙂

Vi hörs lite senare igen med update direkt från stallet.

Jag har inte tid

Sorry för min världssämstiga uppdatering. Jag har ju helt och hållet tappat flow’et. Bättring från och med nu!

Idag har jag jobbat (måste bara få uttrycka min glädje över att ha världens bästa jobb… Igår hade jag helt och hållet glömt bort att det var söndag och veckans första arbetsdag på ingång. Annars brukar jag redan på fredagen känna paniken komma krypande, över att måndagen är så så nära. Söndagsångesten är utrotad, heja heja!!), hälsat på min morfar på sjukhuset, hämtat ut min sprillans nya sadel som redan kommit med posten, pysslat i stallet, invigt min nya sadel och ridit Ems vilket kanske säger sig själv.

Tiden har sprungit iväg och nu ska jag slänga ihop en middag, titta på andra avsnittet av Vikings som jag precis börjat följa och bara slappppa i soffan. Jag har fasen inte tid att stressa! 😉img_8536

img_8518 img_8521 Nya sadeln. Visst ger den känslan av att bara vilja hoppa upp i den? Älskar den! Och tycker den är så snyggt utskuren. img_8523
img_8526Idag hade vi inte riktigt lika bra kontakt som tidigare dagar. När jag ville uppnå mer energi blev han istället lite lång och sprang ifrån mig och när jag då försökte fånga upp förlorade vi energin helt och hållet. Där emot har galoppfattningarna blivit så otroligt mycket bättre, vilket jag alltid upplevt som superdupersvårt. Nu sänker han till och med nacken i fattningen och jag känner hur ryggen liksom ”lyfter”. Hmm… Analysera, analysera, analysera. Nya tag imorgon! Då tänkte jag rida ut om det inte hinner bli mörkt, annars får det bli på onsdag istället! 
img_8530

Min prins! Och hörrni, om ni har förslag på vad ni vill läsa om får ni hemskt gärna tipsa mig! Så kan vi hjälpas åt att få lite flow igen. Tack, puss och kram!

Kunde inte hålla mig

Men hallå vänner!
Nu är jag äntligen hemma igen efter en rolig och härligt intensiv helg i Stockholm! Vi har varvat utsikten från dressyrläktaren med mässan, shopping på Mall of Scandinavia, pastaor på Vapiano, x antal gingerbread/tome/mocka-latte toppade med vispgrädde och fika i stoora mängder. En riktig toppenhelg med Amanda, men nu är det skönt att vara hemma i skogarna igen! 😉

Egentligen hade jag ju tänkt rida först imorgon, men jag kunde verkligen inte låta bli när jag kom hem tidigare ikväll. Bästa mammsen har tagit väl hand om Ems hela helgen och idag hade hon redan gjort allt i stallet, borstat och spolat ben – så jag kunde bara klä på oss och traska iväg till ridhuset! Det där benet som var lite varmt förra veckan var nog ingenting, för nu är han kall och fräsch igen. Och glad att få arbeta! Trots ett par lugna dagar var han helt med på noterna och fin i kontakten, som vi tragglat med så himla mycket så himla länge. Det känns skönt att det börja sitta mer och mer i benmärgen på oss båda nu!

Glada att ses igen:

img_8511 img_8507

img_8514

Gose! Han ville trycka sin mule mot mig heeela tiden. Inbillar mig att han saknat mig. Hihi!
♡♡♡

Black Friday black watch

– Inlägget är i samarbete med Daniel Wellington.

img_8495

Black Friday matchas naturligtvis med min svarta klocka från Classic Black Collection! Min absoluta favoritaccesoar som passar till precis allt. I’ll stop wearing black when they invent a darker color… 😉

Med koden SKOOG15 får du 15% rabatt på hela köpet och dessutom valfritt klockarmband utan extra kostnad vid köp av en klocka! Erbjudandet gäller till och med 28 november, så passa på under the Black Weekend! Psst… Koden är giltig till 15 januari!

 

 

Sms-update och gräddig latte

img_8475 img_8476 img_8472

img_8478

Update via sms från mamma och Ems, som inte alls är varm i sitt ben längre. Härligt!! Och han är både spolad och matad. 😉 Nu får han ändå tre lugna dagar till och sedan kör vi på igen! Min nya sadel har dessutom redan kommit på posten, så nu är vi fit for fight inför vinterns upplägg och träning.

Hittills har vi strosat runt i butiker på Mall of Scandinavia, druckit gräddig latte och nu befinner vi oss äntligen inne på Friends Arena där dressyren pågår för fullt. Så mycket fina hästar och massor av inspiration. Snart väntar mässan! Jag har faktiskt inga planerade inköp men gissar att jag hittar något jag bara måååste ha ändå. Lite typiskt mig..! 🙂

Lättnad

Mycket bättre i det varma benet nu på kvällskvisten! Inte alls lika varm som igår, men fortfarande litegrann. Känns ändå skönt att det snabbt går åt rätt håll. Förmodligen är det inget värre än att han halkat till ute och han är ju inte det minsta ojämn, men för att vara på den säkra sidan låter jag honom vila helt och hållet och sitter upp i sadeln först på måndag igen. Så tråkigt(!!) och jag längtar redan, men hälsan först! Och vi hade ju ändå planerat ett par lugna dagar eftersom…

jag åker till Stockholm imorgon! Mamma har fått en lång lektion i hur hon ska känna på Ems ben, hur han ska spolas efter insläpp, när han ska få sin extra-kraft, tillskott hit och dit och allt annat hon ska tänka på 😉

Så ses vi på Sweden International Horse Show?? Vi ska bara hänga på mässan, suga i oss dressyr-inspiration och äta massor av gott. Härlig helg!

dsc_1534

Peppar peppar…

Ta i trä. Igår pratade jag med massören om att jag haft sådan otroligt tur med skador genom åren. Okej, under 8 års tid har jag haft en lindrig senskada, en avlivning och en stengalla. Inga roliga saker såklart, men annars aldrig ett ynka sår eller hälta. Så det tycker jag ändå är väldigt lite under ganska många år. Jag har men andra ord inga gigantiska veterinärkostander att hänga i julgranen 😉

Tagit i trä skulle jag ha gjort.

När jag borstade av Ems och gjorde den dagliga visiteringen upptäckte jag att han var varm i ett bakben, runt kotan och upp mot skenan. Jäkla skit. Förmodligen har han gjort sig något litet i hagen under dagen, nu när det är kladdigt och halkigt ute, så den där inplanerade lilla vilan kom ju väldigt lägligt ändå. Där emot var han inte halt eller öm, så jag håller tummarna att han känns bättre i benet idag och morgondagens planerade ridpass blir istället en lugn promenad på grusvägarna i skogen. DSC_4084
Nu drar jag till gymmet och sedan stallet för att pyssla om min favoritkille!

Aha-upplevelse

Massage omgång fyra!

img_8460

Nu är själva ”grundjobbet” gjort!  Vid dessa fyra massage-tillfällen har fokus varit att ta bort myoser. En myos är ett område som är spänt och som har mycket svårt att slappna av. När myosen uppstår så blir området ännu mera spänt och kan eventuellt i sin tur drabba fler muskler. En mysos är alltså en muskelknuta.

Med Ems har vi främst jobbat med hals, rygg, länd, kors och höft där han från början hade flertalet utspridda myoser som orsakat stelhet och förmodligen smärta i musklerna. Precis som på oss människor.

Jag har alltid varit något skeptiskt till equiterapeuter som lyser lite med lasermaskinen, djupvågsbehandlar eller petar lite och säger några kloka ord. Sedan märker jag absolut ingen skillnad alls. Så men handen på hjärtat trodde jag faktiskt inte att jag skulle göra det nu heller, men jag har verkligen märkt otroligt stor skillnad och nu vill jag aldrig sluta med massagen.

Tre dagar efter den första massagen för ett par veckor sedan skulle jag jogga i ridhuset och hade väl ingen större tanke vid att han fått massage ett par dagar tidigare, mer än att han vilat efter rekommendation. Jag skrittar på lång tygel, kortar upp tyglarna, jobbar honom lite i skritt. Ja, allt är som vanligt. Sedan börjar jag trava och känner direkt att något känns väldigt, väldigt knepigt… han rör sig så mycket mer i hela bakre partiet att jag tror han är halt!? Ber då mamma filma för att jag ska få se vad som känns konstigt och konstaterar att han bara är mycket mer rörlig och mjuk. Inte halt. Snacka om aha-upplevelse!

Sedan dess har varje tillfälle påvisat mycket bra resultat och jag kan, utan att överdriva, säga att det känns som om jag har en helt ny häst. Samma vanliga underbara Ems, såklart, men han är helt annorlunda i sin elasticitet, sin gång, sin kropp och sin muskulatur.

Massagen handlar inte om att trycka eller knåda hårt, orsaka smärta eller genom att hårdhänt försöka tänja på muskulaturen, utan att med ett lätt tryck ”väcka” myosen och tillföra blodcirkulation till området.

Tisdag

Men hello! Jag glömde ju helt bort att publicera veckans schema här igår. I mitt huvud är det fortfarande typ söndag. Har absolut noll koll på dagarna nu mera, hehe.

Igår: 20 minuters jogg i ridhuset med nya sadeln. Ems var jättefin och jag är nöjd!
Idag: Massören kommer till stallet för fjärde omgången massage på tre veckor. Sedan ska vi ha ett uppehåll på cirka 2 månader innan det är dags att underhålla igen. Om jag inte känner att det behövs tidigare, naturligtvis.
Onsdag: Promenad i skogen! Fokus på att skritta friskt framåt på varierat underlag.
Torsdag: Eventuellt jogg i ridhuset på morgonen, för sedan sticker jag och Amanda till SIHS hela helgen! Så det beror på vilken tid tåget går. Annars vila.
Fredag: Vilodag.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Vila/dressyr i ridhuset beroende på vilken tid vi är hemma igen.

En lugnare vecka! Men jag tror bara det är nyttigt att lägga in microvilor mitt i vardagen, lite då och då. Upplägget har ju också ändrats ganska mycket de senaste veckorna, så det gör nog honom bara gott med lite lugnare tempo ett par dagar. Dessutom har han ju fått massage ganska intensivt och ny sadel, så han har lite att smälta, lill-killen!

Tänkte även dela med mig av mitt upplägg inför vintern här senare ikväll. Men först ska jag åka mot stallet och avverka ett par timmar där. Både Ems och jag får massage idag och det ska bli spännande att se om det märks någon skillnad på Ems, för jag känner enormt stor skillnad! Massagen gör verkligen underverk med honom. Tänkte även berätta lite mer hur vi jobbat med hans kropp de senaste veckorna. Så kika in lite senare igen!

img_7507

Gossigaste bilden från tidigare i höstas! Han är så mysig att jag bara vill äta upp honom… :’)